当前位置:巨蟹座是几月几日出生的养生冬天用什么泡茶最补身体
冬天用什么泡茶最补身体
2022-07-05

选中1个或多个下面的关键词,关资料。也直接点“资料”搜索问题。

进补原则:脾虚的男士应以补阳运脾为主,多吃性温健脾的食物,如粳米、莲子、芡实等以及鳝鱼、鲢鱼、鲤鱼、带鱼、虾等水产类。山药、大枣、莲子富含淀粉,容易吸收,且有健脾益气的作用,在肉类的摄入上,应该细纤维的鱼肉为主。

食疗方案:在保证每日营养均衡的基础上多喝山药粥、大枣粥、鲫鱼汤、鲤鱼汤。

现代节奏加快,大多都不同程度地存在由于不、烟酒过度所造成的肠胃消化不良、胃炎、胃溃疡等。本回答由生活分类达人 侯绪义推荐答案纠错评论